Magnezijum Kompleks

Informacije o proizvodu

Magnezijum je drugi najčešći intracelularni katjon u ljudskom telu. Oko 60 % ukupnog magnezijuma (oko 20-30 g) u našem telu nalazi se u kostima, a još 30 % u jetri i mišićima. Magnezijum se takođe nalazi u mnogim tkivima u kojima kalcijum igra fiziološku ulogu. Magnezijum štiti ćeliju od intramolekularnog preopterećenja kalcijumom u kalcijumskim kanalima ćelijske membrane. Takođe je esencijalni kofaktor za oko 600 enzimski reakcija.¹

Bioraspoloživost organskih jedinjenja magnezijuma (Mg-citrat, Mg-aspartat, Mg-bisglicinat, Mg-glukonat) je naizgled bolja od bioraspoloživosti neorganskih jedinjenja magnezijuma (npr. Mg-sulfat, Mg-oksid, Mg-karbonat). Međutim, tačna doza magnezijuma je važnija za efekte po zdravlje ode same bioraspoloživosti.¹

OPTAMINS Magnezijum Kompleks kombinuje magnezijum oksid, magnezijum L-askorbat, magnezijum malat, magnezijum soli limunske kiseline (tri-magnezijum dicitrat) i magnezijum bisglicinat. To je mešavina organskih i neorganskih izvora koja vam omogućava unos od 375 mg.

_{¹ Schurgast, H., & Zimmermann, M., Burgerstein’s Handbook of Nutrients, 14th edition, p. 198ff.}