Informācija par produktu
D vitamīns ieņem īpašu vietu starp vitamīniem. Atšķirībā no citiem vitamīniem D vitamīnu var ražot no prekursoriem, kas jau atrodas organismā. Paša organisma veidošanos veicina saules starojums uz ādas (UVB gaismas iedarbība), un tā veido daudz lielāku ieguldījumu cilvēka organisma apgādē ar šo vitamīnu, salīdzinot ar D vitamīna uzņemšanu, nekā tā uzņemšana ar uzturu. D vitamīns regulē kalcija un fosfātu vielmaiņu, tādējādi veicinot kaulu sacietēšanu. Turklāt D vitamīns ir iesaistīts arī citos organisma vielmaiņas procesos un ietekmē muskuļu spēku. D vitamīns veicina arī normālu imūnsistēmas darbību.
Atšķirībā no paša organisma saražotā D vitamīna, D vitamīna uzņemšanai ar pārtiku ir tikai salīdzinoši neliela nozīme D vitamīna nodrošināšanā. Galvenā uzmanība tiek pievērsta D vitamīna ražošanai organismā, tāpēc tiek ieteikts D vitamīnu ražot un uzglabāt, pakļaujot ādu saules gaismai. Katra cilvēka organisma saražotā vitamīna daudzums ir atšķirīgs, un tas ir atkarīgs arī no citiem faktoriem, piemēram, ģeogrāfiskā platuma un gadalaika. Ieteicams uzturēties saulē aptuveni 5 līdz 25 minūtes dienā, nesegot seju, rokas un lielākas roku un kāju daļas. D vitamīna piedevu lietošana ir ieteicama tikai tad, ja nav iespējams mērķtiecīgi uzlabot apgādi, jo īpaši riska grupās, vai nu ar uzturu, vai arī ar paša organisma D vitamīna ražošanu saules iedarbības rezultātā.1
OPTAMINS D3 vitamīna liposomālā veidā satur Liposovit®-D3 no Bart. Lai iegūtu vairāk informācijas, lūdzu, apmeklējiet tīmekļa vietni:https://liposovit.com/product/liposovit-d3/
1DGE FAQ Selected questions and answers about vitamin D (https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/faqs-on-vitamin-d/)