Informacija apie produktą
Melatoninas yra hormonas, kuris natūraliai gaminasi organizme. Tam tikromis aplinkybėmis jo gamyba gali sumažėti, todėl tampa sunku užmigti. OPTAMINS Melatonin Gummy + Lemon balm padeda mažinti laiko, reikalingo norint užmigti, trukmę, nes jo sudėtyje yra 1 mg melatonino.
Melatonino lygis keičiasi viso gyvenimo metu. Žmogaus organizme melatonino gamyba prasideda sulaukus 3–4 mėnesių amžiaus. Vaikystėje šis lygis palaipsniui didėja ir piką pasiekia tarp 8–10 metų. Lytinio brendimo metu melatonino sintezė dramatiškai sumažėja. Po 40–45 metų melatonino lygis palaipsniui mažėja, o sulaukus 70 metų jis sudaro vos 10 % iki lytinio brendimo buvusio lygio. 1
Sveikų asmenų organizme melatoninas sintezuojamas reaguojant į tamsą, tarp 20:00 ir 22:00 valandos, o piką pasiekia tarp 00:00 ir 03:00 valandos, nepriklausomai nuo miego stadijos. Po to melatonino sintezė palaipsniui mažėja ir dienos metu išlieka labai maža. Naktį didžiausia melatonino koncentracija kraujo plazmoje svyruoja nuo 100 iki 200 pg/ml; dienos metu koncentracija svyruoja nuo 10 iki 30 pg/ml. Dienos šviesa yra pagrindinis veiksnys, reguliuojantis melatonino sekreciją. Dirbtinės šviesos poveikis tarp 00:00 ir 04:00 valandos slopina melatonino sekreciją.2
Melatoninas sinchronizuoja paros ritmą bei miego ir budrumo ciklą, taip pat reguliuoja reprodukcinį ciklą.1
Vaistinė melisa (Melissa officinalis L.), kilusi iš rytinės Viduržemio jūros regiono dalies, naudojama jau šimtmečius.
1 Poza JJ, Pujol M, Ortega-Albás JJ, Romero O; Insomnia Study Group of the Spanish Sleep Society (SES). Melatonin in sleep disorders. Neurologia (Engl Ed). 2022 Sep;37(7):575-585. doi: 10.1016/j.nrleng.2018.08.004. Epub 2020 Sep 18. PMID: 36064286.
2 Claustrat B, Leston J. Melatonin: Physiological effects in humans. Neurochirurgie. 2015 Apr-Jun;61(2-3):77-84. doi: 10.1016/j.neuchi.2015.03.002. Epub 2015 Apr 20. PMID: 25908646.