Magneesiumi kompleks

Tooteinfo

Magneesium on teine kõige levinum rakusisene katioon inimkehas. Ligikaudu 60% kogu kehas olevast 20–30 grammist magneesiumist paikneb luudes, umbes 30% maksas ja lihastes. Magneesiumi leidub ka paljudes kudedes, kus kaltsiumi mängib olulist füsioloogilist rolli. Magneesium kaitseb rakke (rakumembraanis olevate kaltsiumikanalite abil) liigse rakusisese kaltsiumi kuhjumise eest. Samuti on magneesium oluline kofaktor umbes 600 ensümaatilises reaktsioonis.¹

Orgaaniliste magneesiumiühendite (magneesiumtsitraat, -aspartaat, -diglütsinaat, -glükonaat) biosaadavus on üldiselt parem kui anorgaanilistel magneesiumiühenditel (nt. magneesiumsulfaat, -oksiid, -karbonaat). Siiski on õige magneesiumi annus toime saavutamiseks olulisem kui biosaadavus.¹

OPTAMINS’i Magneesiumi kompleks sisaldab magneesiumoksiidi, magneesiumi-L-askorbaati, magneesiummalaati, magneesiumtsitraate (trimagneesiumditsitraat) ja magneesiumdiglütsinaati. See on orgaaniliste ja anorgaaniliste allikate segu, mis annab teile 375 mg magneesiumi.

_{¹ Schurgast, H., & Zimmermann, M., Burgerstein’s Handbook of Nutrients, 14th edition, p. 198ff.}